Sete hábitos saudáveis podem reduzir quase pela metade o risco de as pessoas sofrerem um acidente vascular cerebral com risco de vida, de acordo com uma nova pesquisa. Eles incluem: ser ativo, comer melhor, perder peso, parar de fumar e manter a pressão arterial normal. Os outros estão controlando o colesterol e reduzindo o açúcar […]
Devido a pandemia, muitos estão trabalhando em home office e ninguém sabe quanto tempo vai demorar. Há uma coisa que sabemos: o isolamento e as mudanças na rotina podem ter um grande efeito na sua saúde mental. A psicóloga Maria Pipher citou em um artigo para o The New York Times: “Os mais informados e […]
Dessa vez o blog está diferente! Vim falar diretamente para vocês que acompanham o blog da y’all e possuem uma vida agitada, assim como eu. Minha rotina como teacher é bem puxada. Alguns podem até falar “ah, mas você trabalha home office, é fácil”, porém não é. Criar uma rotina que seja produtiva e […]
Graças a uma riqueza de informações disponíveis na Internet e à propensão das mídias sociais para inspirar, os estudantes universitários e do ensino médio desejam mais do que nunca estudar no exterior. Com a plenty (abundância) de recursos, no entanto, vem a sobrecarga de informações. Para sua sorte, não existe apenas um caminho para estudar […]
Então você quer se inscrever para estudar no exterior? Isso é ótimo! No entanto, para ser aceito em um programa universitário, você precisará provar suas habilidades no idioma inglês. Isso significa que você precisará de uma pontuação de aprovação em um exame de inglês. Os dois mais populares são o TOEFL (Test of English as a Foreign Language – Teste […]
É sexta-feira à tarde e o relógio está correndo. Você está trabalhando furiously (furiosamente) para concluir uma tarefa antes do prazo das cinco horas, enquanto silenciosamente se amaldiçoa por não a iniciar mais cedo. Como isso aconteceu? O que deu errado? Por que você perdeu o foco? Bem, havia as horas que você passava relendo e-mails e verificando […]
Se você é jovem e deseja viajar pra o exterior para aprender uma nova cultura, língua e realizar um curso, já deve ter ouvido falar sobre o programa Au Pair, mas é claro que ele pode gerar muitas dúvidas, então vamos esclarecer algumas com vocês com um Q&A (questions and answers – perguntas e respostas) […]
Se você está entrando no mercado pela primeira vez, ou apenas procurando fazer uma mudança, use este guia para se preparar para sua próxima entrevista. Abaixo está uma lista de 10 perguntas comuns de entrevista de emprego, juntamente com técnicas de resposta que o ajudarão a ampliar suas perspectivas e, com sorte, garantir o role […]
A tomada de decisões é uma habilidade essencial na vida. A análise excessiva e a segundas opções podem levar a decisões ruins como consequência, por isso é importante aprender a avaliar thoroughly (minuciosamente) as escolhas para tomar melhores decisões. O que significa ser decisivo? Uma pessoa decisiva considera múltiplas opções, entende possíveis resultados e faz […]
Nunca é cedo demais para começar a aprender uma língua: é divertido, promove um desenvolvimento saudável, e os muitos benefícios cognitivos e sociais durarão uma lifetime (vida inteira). Aqui estão algumas das razões pelas quais aprender um idioma coloca seu filho em uma vantagem significativa, e como você pode ajudar — se você conhece ou […]
