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Como Lidar Com a Ansiedade e Depressão No Home Office

Devido a pandemia, muitos estão trabalhando em home office e ninguém sabe quanto tempo vai demorar. Há uma coisa que sabemos: o isolamento e as mudanças na rotina podem ter um grande efeito na sua saúde mental. A psicóloga Maria Pipher citou em um artigo para o The New York Times: “Os mais informados e […]

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