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Como Evitar Estresse Durante Os Estudos

O estresse é um sentimento natural, projetado para ajudá-lo a lidar com situações desafiadoras. Em pequenas quantidades pode ser bom, porque o leva a trabalhar duro e dar o seu melhor, como durante os exames. Mas se você está se sentindo muito estressado ou sente que não consegue controlar o estresse, isso pode levar a problemas de […]

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